健康养生

因为环境的改变，经济不断发展，社会节奏的加快，高胆固醇是现代人面临的一大问题，困扰着人们日常生活，唤醒人们对于身体的养护重视，重视内调也是当代人们养生观念的改变的体现。吃什么能降低胆固醇呢？正文中有详细介绍。吃什么...

“冬虫夏草是一类珍贵药材，自古以来一直被视为中药中的瑰宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血...

食材明细主料黄瓜（1个）辅料小刀（1个）剪刀（1个）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜山水拼盘的做法步骤1、黄瓜把头的部分切下来！2、之后把黄瓜头一切为二！3、然后先切一块完整的当做最近的山，之后依次切薄片被压住，当做远处...

胃疼一直是困扰着很多人的一种常见的病痛，而且也是一种老病痛，很多人从小就患有胃病，平时并没有什么感觉，但是一旦胃病发作的时候就格外的疼痛难忍，除了吃胃药之外，更多人选择用调理饮食的方法来治疗胃疼，那么吃什么治胃疼呢...

现在人类生活压力大，难免会出现掉头发的情况，发现头发大把大把地掉落，感觉每一天的心情都会变得灰暗。想要拯救一天的好精神，想要一头乌黑亮丽的的头发。只要认真看完了下面为你们介绍的掉头发吃什么好呢的这篇文章，就会豁...

现在，随着科技的发展，人们也越来越忙，越来越累，正是因为这样，患病率增长了很多。那今天我又来帮大家解答了，今天解答的问题是肠炎可以吃什么菜呢？对于这个问题啊，其实很简单的，那答案当然是好消化的食物啦，毕竟是给患有肠炎的病...

王国维曾在《人间词话》中提道“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”为人生第二境。而在现实生活中，你的逐渐消瘦可不是一种达到人生第二境值得高兴的事情。日渐消瘦可能潜移默化的在提醒你，你的身体可能出了问题。所以另一...

“儿童早餐不再是单调的主食，美食在美味好吃的前提下再营造一些有视觉冲击的美的画面，相信不管大人还是孩子都会很享受这样的早餐。让我们为孩子营造美的美食氛围，感受美味的同时还感受到生活中美是无处不在的。”食材明...

食材明细主料鲤鱼（一条）辅料辣椒（适量）香菜（适量）葱段（适量）配料精盐（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸河里鲤鱼的做法步骤1、将买来的鱼清冼后去鱼肠，鱼腮，鱼鳞。抹上精盐，腌片刻。2、备好需要的...

现在生活中，心脑血管疾病严重影响着我们的健康，而胆固醇高就是一个比较重要的因素。我们常常会通过食疗的方法来降低自己的胆固醇。低密度胆固醇高吃什么食物好呢？下面大家就跟随小编一起去看看我们到底吃什么好呢？低密度...

由于现代人的生活压力比较大，所以无论是工作还是学习，都会感到无比的紧张，所以就会出现脾肾衰弱的症状，其实这种症状只要是在饮食上多注意也是可以很好的缓解的，那么补脾补肾吃什么呢？下面为大家介绍一些有助于补肾补脾的食...

女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当会发生贫血、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢？女人经期吃什么补气血？今天小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期不适的朋友可以多多食用...

“夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠...

“有时做给爸妈尝尝，有时和闺蜜去公园野餐带便当。因为携带方便，外出游玩或者带午餐时候，当你拿出这样一款便当，自己看着也是开心的，赏心悦目”食材明细主料米饭（适量）鹌鹑蛋（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）虾仁（适量）鱿鱼（适...

“说实话荔浦芋头不愧是久负盛名啊！口感软烂，成菜极香，而且切成这么小的丁，煮至极烂，也没失其形，不象其他的芋头只要一熟就软得没形儿，稍一搅动就成泥巴了。这锅芋头收水收到最后的时候偶还不停的用锅铲搅来着，因为电磁炉爱糊...

“绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天...

“豆角做成的棒棒糖充满了童趣，一定会吸引小朋友的眼球，做个营养健康的棒棒糖送给小朋友吧，真的很好吃哦，我自己吃了一个都不想停下来了。”食材明细主料长豆角（6根）辅料大蒜（1棵）食盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）白醋（适量）芝麻酱（适量...

肾是我们人体的重要器官之一，肾不好轻则引起人体浮肿，面色不佳，尿量少等，重则演变成肾炎、肾结石等病症。我们有必要保养肾功能正常运转。那么，对于严重患者，比如肾结石最好吃什么食物才能更有益于身体恢复健康呢？肾结石最好...

随着年龄渐渐上去，你会不会发现自己有以下的现象出现：晚上睡不着，早上起不来。在工作中，还常常会忘记自己接下来要做什么事情。东西老是丢三落四的。甚至恨不得想吃各种各样补脑的营养品来增强记忆。实际药补还不如食补，我...

绝经对于每一个女人来说，都是一种心理和生理上的双重打击。其实绝经期对于爱美爱年轻的女性来说，这是一种衰老的标志。所以很多女性都想推迟绝经期，让自己的年轻留的再久一些。那么吃什么能推迟绝经期？下面我就为大家具体...

“在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌...

很多女性朋友对自己的身材并不满意，常常苦恼于没有S型曲线，胸部不够丰满，臀部不够挺翘。其实，有很多小方法可以用来丰胸，而且这些食材都是很容易可以买到的。那么，大家知道六款丰胸食谱有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧...

“枸杞黄芪养生汤黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克，妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝，提高免疫力，补气养血，效果挺好呢，常常说要我也一起喝，可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水，于是我变通了一下，直接做成早餐来吃，可以保证用...

海带是一款非常好的美食，可以预防大脖子病，因为含有碘物质，那么，海带的根须能吃吗，可以看看文章是怎么说的，这款美食我们不是经常吃，因为一般来说，海带根会含有一定的毒素，吃了容易导致我们身体健康受到影响的哟。海带的根须能...

丰胸这个话题，女生都不会陌生。现代医学的进步，女生想变美，都离不开丰胸。我们都知道医学手术，即使它再安全对我们身体依旧是有副作用的。其实，平常的食物中，帮助女生丰胸的还是挺多的。那么，到底丰胸吃什么最好最快呢？丰胸吃...